TALLERES Y CHARLAS
La Corporación Down, cuenta con un espacio formativo que brinda conocimientos por medio de talleres y charlas sobre recursos, estrategias y herramientas prácticas que permiten mejorar la calidad de vida tanto de la persona con síndrome de Down como la del cuidador y los demás miembros del núcleo familiar.
Nuestros temas se basan en los procesos y etapas por los que atraviesan la persona con discapacidad, sus cuidadores y miembros de la familia, temas como la elaboración del duelo, salud mental del cuidador, autocuidado, sexualidad con propósito, entre otras.
Estos talleres y charlas son de gran importancia debido a los diferentes conocimientos que adquieren los asistentes con relación al cuidado de la persona con síndrome de Down y de cómo cuidar de sí mismo.
Importancia del cuidado del cuidador:
1. Reducción del estrés y la sobrecarga emocional.
2. Mejora de la salud física y mental.
3. Incremento de la resiliencia y la capacidad para cuidar.
4. Fortalecimiento de las relaciones familiares y sociales.
5. Prevención del agotamiento y la depresión.
Beneficios de los talleres y charlas:
1. Educación y conciencia sobre el cuidado del cuidador.
2. Desarrollo de habilidades y estrategias para cuidar.
3. Apoyo emocional y social.
4. Intercambio de experiencias y conocimientos.
5. Mejora de la calidad de vida del cuidador y del cuidado.
Temas clave para abordar:
1. Manejo del estrés y la ansiedad.
2. Cuidado emocional y mental.
3. Técnicas de relajación y meditación.
4. Comunicación efectiva y empática.
5. Gestión del tiempo y priorización.
6. Auto cuidado y bienestar.
7. Recursos y apoyo disponible.
Objetivos de los talleres y charlas:
1. Fortalecer la capacidad de cuidado.
2. Mejorar la calidad de vida del cuidador, del cuidado y la familia.
3. Reducir el estrés y la sobrecarga emocional.
4. Fomentar la resiliencia y la adaptabilidad.
5. Promover la inclusión y el apoyo social.